Школа шпагата

Студия Виктора Кузнецова «Школа шпагата»💥

Пора осознать всю значимость и полезность упражнений на развитие гибкости мышц и подвижности суставов, ведь преимущества стретчинга очевидны:
👉 повышенная гибкость и диапазон движений
👉 предотвращение травматизма
👉 предотвращение мышечной боли
👉 улучшенная осанка и сбалансированная работа мышц
👉 улучшение спортивных результатов
👉 снятие стресса и релаксация

Функциональный стретчинг — это не только комплексы упражнений на развитие гибкости и подвижности, но и силовые и функциональные динамические и статические упражнения для укрепления суставно-связочного аппарата в целом. В конце занятия, как правило, проводится расслабление всех мышц.

⏰Время занятий: понедельник, среда в 14.00
Стоимость: 3000₽ .

☎Подробности и запись по тел.: 8(924)637-76-20

Студия Tabata

Tabata – это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время. 💥Если вы хотите похудеть быстро и эффективно, то регулярные занятия по протоколу Tabata являются отличным способом для достижения цели.👍

Тренировки в стиле Tabata помогут вам:
✔ быстро похудеть и привести себя в отличную форму;
✔ сдвинуть вес и избавиться от плато;
✔избежать застоя в тренировках, в том числе ускорить рост мышц;
✔ получить новые ощущения от тренировок;
✔развить свою выносливость и улучшить физическую подготовку

Tabata-тренировки подходят всем, кто имеет опыт тренировок (как минимум — средний уровень подготовки) и не имеет противопоказаний по здоровью.

☎Запись и подробности по тел.: 8(908) 654 53 70

#тренируйся_в_весне

Открытие нового фитнес-клуба «Весна» в МТРК «Сильвер Молл»

Мы ждали это! Мы очень готовились!

Официальное открытие нового современного фитнес-клуба «Весна» в МТРК «Сильвер Молл» состоится 18 февраля в 13:00!

В этот день вас ждут:

— Развлекательная программа,

— Выступления инструкторов фитнес-клуба «Весна»,

— Розыгрыш клубной карты от фитнес-клуба «Весна», а также других ценных призов от наших партнёров,

— С 14:00 до 22:00 мы проведем для Вас экскурсию по фитнес-клубу.

 

Не пропусти это событие!

Будь с нами! Будь на фитнесе!

 

С 1 февраля по 17 февраля фитнес-клуб «Весна» работает в техническом режиме. 

8-11 августа фитнес-марафон «Спортивное лето»

СПОРТИВНОЕ ЛЕТО С ФИТНЕС-КЛУБОМ «ВЕСНА»!

Фитнес-марафон «Спортивное лето» прошел с 8 по 11 августа в фитнес-клубе «Весна». 

8 августа — 2 часа йоги с Натальей Копачевой на острове Юность

9 августа — Workout c Андреем Ивановым на острове Юность

10 августа — 2 часа Spinninga с Дмитрием Колба 

11 августа — 2 часа зажигательных танцев с Надеждой Дёминой и Виктором Кузнецовым.

Каждый день фитнес-марафона среди участников были разыграны ценные призы от фитнес-клуба «Весна»! 

 

« 1 из 2 »

1 июня — День защиты детей и День молока

1 июня мы отпраздновали День защиты детей и День молока!

Совместно с кинотеатром «Баргузин» мы поздравляли детишек, учеников иркутских школ и воспитанников детских домов.  На площади перед кинотеатром была организована детская развлекательная программа с конкурсами, выступлениями детских коллективов, аквагрим.

На площади перед Дворцом спорта «Труд» состоялся «Праздник молока». В рамках мероприятия прошла ярмарка-распродажа молочной продукции, ее дегустация, развлекательные мероприятия и зарядка от фитнес-клуба «Весна».

Мы за здоровый образ жизни! Будь с нами!
Будь как мы!

10 Марта ДК «Веснушки» проводит праздничный концерт!

dMAvlOoVafs