Step Basic - Vesnafit

Step Basic

Step Basc — это первый уровень в системе степ-аэробики, занятия на степ-платформе без силовых нагрузок.

Занятия Step Basic улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развивают координацию, выносливость, укрепляют мышцы. Регулярные тренировки способствуют формированию красивой подтянутой фигуры.

Самый длинный прыжок

Самым главным «прыгуном» вперед считается Майк Пауэлл (Mike Powell) из США. На соревнованиях 30 августа 1991  в Токио, он  смог прыгнуть на 8,95 метров вперед. Данный рекорд до сих пор не был побит!