Zumba Fresh

Zumba Fresh — это танцевальная фитнес-программа, основа которой ритмичные движения, выполняемые, под упрощенные ритмы сальсы, реггетона, кумбия, и латинской зажигательной поп музыки.

Это замечательная кардио тренировка, для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело. Дело в том, что смотрясь со стороны, как незамысловатый танец, на самом деле zumba-фитнес предполагает выполнение специфического набора упражнений, разработанных специально для различных групп мышц. При их многократном повторении под разные ритмы, Вы даете качественную нагрузку на мышцы, тренируете дыхательную и сердечно-сосудистую систему, чем повышаете общий уровень выносливости организма.

Каждый может танцевать и есть только один способ сделать это —  поверить в себя и танцевать! Взрыв эмоций! Ураган энергии! Тайфун веселья! Класс для всех уровней подготовленности.