Aqua Fitness
Одна из разновидностей фитнеса в целом – аквафитнес. Это тренировки для укрепления мышц и поддержания формы, проходящие в воде. Основной смысл аквафитнеса – это получение нагрузки за счет сопротивления воды.
Фитнес в воде – это отличный способ похудеть или просто поддерживать себя в тонусе. Считается, что вода положительно влияет на энергетику, а следовательно и на настроение.
Самый длинный прыжок
Самым главным «прыгуном» вперед считается Майк Пауэлл (Mike Powell) из США. На соревнованиях 30 августа 1991 в Токио, он смог прыгнуть на 8,95 метров вперед. Данный рекорд до сих пор не был побит!